28 czerwca 2025 r. będziemy celebrować Międzynarodowy Dzień Jogi. To piękne święto jest znakomitą okazją aby każdy, bez względu na swoje doświadczenia i umiejętności sportowo-ruchowe, spróbował poczuć na własnej skórze ten przyjemny, zdrowy ruch. Zabierzcie swoje maty, kapelusik na głowę, butelkę z wodą. Wyciągnijcie z domu przyjaciół, dzieciaki, rodziny. Zróbmy razem wspólną praktykę, aby czuć się dobrze!

Zajęcia poprowadzą: Olga Kowalińska (Studio jogi OK) i Magdalena Piasecka (kameralne studio jogi). Wydarzenie jest całkowicie bezpłatne.

W tym roku celebrację Międzynarodowego Dnia Jogi swoją muzyką graną na żywo uświetni Rafcox. czyli Rafał Gęborek – muzyk, producent muzyczny, performer, edukator, taper filmowy, kompozytor muzyki do filmów reklamowych i muzyki teatralnej. Od lat podąża ścieżką dźwiękowych poszukiwań, balansując między tradycją a nowoczesnością. Gra na trąbce, której brzmienie przetwarza za pomocą procesora efektów i loopera, tworząc wielogłosową i hipnotyzującą przestrzeń dźwiękową. Opowieść o wolności, harmonii i emocjach, inspirowaną zarówno światem natury, jak i światem współczesnym. Jest entuzjastą zdrowego stylu życia i ekologicznego podejścia do świata. Wierzy, że harmonia w życiu, podobnie jak w muzyce, bierze się z uważności na siebie i otaczającego nas świata. Jego dźwięki to zaproszenie do refleksji i chwilowego zatrzymania się w biegu – do odkrycia w sobie przestrzeni na coś nowego, autentycznego i prawdziwego.

Zapraszamy do naszego ogrodu na Jogę w Pałacyku – Energetyczne pożegnanie lata.

10:00 – JOGA FLOW Z ELEMENTAMI BODYART'u (Aleksandra Jaskólska)

11:00 – HATA JOGA dla początkujących i zaawansowanych (Iwona Wenta i Aleksandra Jaskólska)

12:00 – Medytacja & Relaks

12:30 – 13:00 MARATON 108 POWITAŃ SŁOŃCA w dźwiękach bębnów i gongu (Iwona Wenta i Aleksandra Jaskólska)

Zabierzcie ze sobą maty. Wstęp wolny, a ilość miejsc ograniczona wielkością ogrodu, czyli... zmieści się kilkaset Waszych mat.

Prowadzące trenerki:

Iwona Wenta – trenerka fitness z międzynarodowym doświadczeniem i nauczyciel jogi.

Aleksandra Jaskólska – instruktor prozdrowotnych i mentalnych form ruchowych z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzi zajęcia Jogi, Pilatesu, Zdrowego Kręgosłupa i inspirowanego Tradycyjną Medycyną Chińską Bodyart'u. Terapeutka dźwiękiem wg metody Petera Hessa. Założycielka studia Tu i Teraz, w którym oprócz zajęć z nurtu body&mind prowadzi sesje indywidualne, warsztaty rozwojowe i kąpiele w dźwiękach.

W wydarzeniu weźmie również udział Warsztat Smaków „Siła i energia w każdym kęsie – proteinowe przekąski gotowe na wyzwania”.

Od piątku (9 sierpnia) do niedzieli (11 sierpnia) zapraszamy do ogrodu Pałacyku Zielińskiego na Jogową Trzydniówkę.

Piątek, 9 sierpnia, godz. 18:00-20:00 – SWOBODA, RELAKS, WYCISZENIE

• Joga dla każdego – prowadząca: Iwona Wenta
• Koncert relaksacyjny muzyki wibracyjnej – Ania Kulczycka, Ola Jaskólska

sobota, 10 sierpnia, godz. 10:00-12:30 – RUCH, PRZEPŁYW, ENERGIA

• Joga flow – Powitanie Słońca – Ola Jaskólska
• Elementy Hatha Jogi – Iwona Wenta
• Etniczna podróż przez dźwięk – Ania Kulczycka

niedziela, 11 sierpnia, godz. 12:00-14:00 – 100% JOGA

• Filozofia – Ania Kulczycka
• Pranajama – Ola Jaskólska
• Asana – Iwona Wenta
• Relaks i medytacja w dźwiękach – Ania, Iwona, Ola

Zabierzcie ze sobą maty! WSTĘP WOLNY, a ilość miejsc ograniczona wielkością ogrodu, czyli... zmieści się kilkaset Waszych mat.

Prowadzące trenerki:

IWONA WENTA – doświadczona trenerka fitness z międzynarodowym doświadczeniem i nauczyciel jogi.

ANNA KULCZYCKA – artystka i terapeutka, od 2004 roku zajmuje się technikami uzdrawiania i rozwoju osobistego, od 2015 roku pracuje w zakresie naturoterapii, prowadzi spotkania indywidualne i grupowe dla dzieci i dorosłych. W Kielcach działa jako Surya Prema – „Potęga Naszego Potencjału”.

OLA JASKÓLSKA - Instruktor prozdrowotnych i mentalnych form ruchowych z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzi zajęcia Jogi, Pilatesu, Zdrowego Kręgosłupa i inspirowanego Tradycyjną Medycyną Chińską Bodyart'u. Terapeutka dźwiękiem wg metody Petera Hessa. Założycielka studia Tu i Teraz, w którym oprócz zajęć z nurtu body&mind prowadzi sesje indywidualne, warsztaty rozwojowe i kąpiele w dźwiękach.

W Jogowej Trzydniówce weźmie również udział Warsztat Smaków – „Siła i energia w każdym kęsie – proteinowe przekąski gotowe na wyzwania”.

22 czerwca 2024 będziemy celebrować Międzynarodowy Dzień Jogi. To piękne święto jest super okazją aby każdy, bez względu na swoje doświadczenia i umiejętności sportowo-ruchowe, spróbował poczuć na własnej skórze ten przyjemny, zdrowy ruch. Zabierzcie swoje maty, kapelusik na głowę, butelkę z wodą. Wyciągnijcie z domu przyjaciół, dzieciaki, rodziny. Zróbmy razem wspólną praktykę aby czuć się dobrze.

Zajęcia poprowadzą: Olga Kowalińska i Madzia Piasecka. Wydarzenie jest całkowicie bezpłatne.

Międzynarodowy Dzień Jogi w Pałacyku Zielińskiego organizują: O.K. Olga Kowalińska Daj się Poruszyć, Kameralne Studio Jogi, Studio Ruchu Mięta, Fitharmonia.

Zapraszamy do ogrodu Pałacyku Zielińskiego na Jogową Trzydniówkę!!!

• 20 lipca 2023r. – godz. 20:00-22:00 – Joga na dobranoc
• 21 lipca 2023 r. – godz. 20:00-22:00 – Joga – Oddech, ruch, swoboda
• 22 lipca 2023 r. – godz. 10:00-12:00 – Joga – Letnie przebudzenie oraz oraz Piknik na Trawie

Zabierzcie ze sobą maty, a na sobotni piknik – kosze piknikowe pełne smakołyków, koce i leżaki.

WSTĘP WOLNY, a ilośc miejsc ograniczona wielkością ogrodu, czyli... zmieści się kilkaset Waszych mat.

Zajęcia poprowadzą:

IWONA WENTA – doświadczona trenerka fitness z międzynarodowym doświadczeniem i nauczyciel jogi.

ANNA KULCZYCKA-WASIELEWSKA – artystka i terapeutka, od 2004 roku zajmuje się technikami uzdrawiania i rozwoju osobistego, od 2015 roku pracuje w zakresie naturoterapii, prowadzi spotkania indywidualne i grupowe dla dzieci i dorosłych. W Kielcach działa jako Surya Prema – „Potęga Naszego Potencjału”.